Ok apple hijau banyak khasiat dan manfaat pada pengamalnya, ada yang memilih buah epal sebagai snek harian sebelum menikmati hidangan berat sama adad sarapan pagi, tengah hari mahupun malam. Hakikatnya masih ada dikalangan manusia yang belum mengetahui khasiat sebiji buah epal dalam penghadratan imunisasi badan manusia. Buah yang mempunyai tekstur kulit yang licin, warna hijau dan merah itu yang mana di antara buah buahan yang mempunyai kelebihan dalam diet pemakanan dan sitem tubuh. Selain sedap dimakan begitu sahaja dan dibuat sebagai masakan seperti Pie atau pencuci mulut.
.
- Membersihkan dan meningkatkan metabolisme Kandungan serat yang tinggi terdapat didalamnya tentu sangat berguna pada tubuh kita dalam penghadaman pergerakan usus.
- Meningkatkan oksigen dalam darah Zat besi dalam sebiji buah epal memberi kelancaran oksigen didalam darah
- Mencegah kanser dan stroke Struktur dan tekstur kandungan epal dapat mencegah kanser dan stroke. Ini kerana aliran darah ke jantung lancar
- Meminimum risiko Kanser kulit Kandungan vitamin C yang berguna dapat melindungi kulit serta memperbaharui kulit dan mencegah kuman dan radiakl bebas. ini bermanfaat meminimumkan kanser kulit.
- Merawat dan mecerahkan kulit Anti oksida dalam kandungan Apel Hijau bermanfaat untuk merawat kulit agar lebih segar dan cerah. selain itu kandunagn vitamin A,B dan C yang ada didalam Apel Hijau ini mampu menjadi suplimen pencerahan kulit yang optimum.
- Menjaga dan meningkatkan kesuburan rambut Menjadikan struktur rambut menjadi semakin kuat dan segar dalam kandungan zat yang bermanfaat bagi menjaga rambut anda.
- Meberi pelancaran terhadap sistem pencernaan Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalam membantu proses mengawal berat badan. Serat boleh melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapatmemberikan kita tenaga.
- Memperkuatkan tulang badan. Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena dan fitokimia. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.
- Bebas kolestrol dan lemak kandungan kolestrol dan lemak tidak terdapat dalam epal. sesiapa yang hendak berdiet, epal sesuai menjadi snek yang terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan