Khasiat Apple Hijau dalam Kesihatan Diet dan Kecantikan .

 Dalam aspek berkaitan etika permakanan,buah-buahan juga adalah salah satu pemakanan yang sihat mengikut amalan diet Rasulullah SAW kerana khasiat dan mutu makanan memberi manfaat kepada kita semua. Kebanyakan buah buahan dan sayur-sayuran mempunyai kadar lemak yang rendah. Justeru, pengambilannya dapat mengurangkan lemak didalam badan dan amatlah bermanfaat bagi mereka yang ingin mengawal kegemukan. Di samping itu, ia juga mengandungi zat dan vitamin lain yang seimbang untuk kesihatan badan di samping memantapkan lagi sistem pertahanan badan seseorang.

 Ok apple hijau banyak khasiat dan manfaat pada pengamalnya, ada yang memilih buah epal sebagai snek harian sebelum menikmati hidangan berat sama adad sarapan pagi, tengah hari mahupun malam. Hakikatnya masih ada dikalangan manusia yang belum mengetahui khasiat sebiji buah epal dalam penghadratan imunisasi badan manusia. Buah yang mempunyai tekstur kulit yang licin, warna hijau dan merah itu yang mana di antara buah buahan yang mempunyai kelebihan dalam diet pemakanan dan sitem tubuh. Selain sedap dimakan begitu sahaja dan dibuat sebagai masakan seperti Pie atau pencuci mulut.
.

Khasiat Apple Hijau dalam Kesihatan dan Kecantikan





  1. Membersihkan dan meningkatkan metabolisme                                                Kandungan serat yang tinggi terdapat didalamnya tentu sangat berguna pada tubuh kita dalam penghadaman  pergerakan usus.
  2. Meningkatkan oksigen dalam darah                                                                                Zat besi dalam sebiji buah epal memberi kelancaran oksigen didalam darah
  3. Mencegah kanser dan stroke                                                                                           Struktur dan tekstur kandungan epal dapat mencegah kanser dan stroke. Ini kerana aliran darah ke jantung lancar
  4. Meminimum risiko Kanser kulit                                                                               Kandungan vitamin C yang berguna dapat melindungi kulit serta memperbaharui kulit dan mencegah kuman dan radiakl bebas. ini bermanfaat meminimumkan kanser kulit.
  5. Merawat dan mecerahkan kulit                                                                                            Anti oksida dalam kandungan Apel Hijau bermanfaat untuk merawat kulit agar lebih segar dan cerah. selain itu kandunagn vitamin A,B dan C yang ada didalam Apel Hijau ini mampu menjadi suplimen pencerahan kulit yang optimum.
  6. Menjaga dan meningkatkan kesuburan rambut                                                    Menjadikan struktur rambut menjadi semakin kuat dan segar dalam kandungan zat yang bermanfaat bagi menjaga rambut anda.
  7. Meberi pelancaran terhadap sistem pencernaan                                                                Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalam membantu proses mengawal berat badan. Serat boleh melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapatmemberikan kita tenaga.
  8. Memperkuatkan tulang badan.                                                                           Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena dan fitokimia. Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.
  9. Bebas kolestrol dan lemak                                                                                          kandungan kolestrol dan lemak tidak terdapat dalam epal. sesiapa yang hendak berdiet, epal sesuai menjadi snek yang terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan